1 Desconstruir

Hoje vamos fazer um exercício mental muito grande!

Vamos desconstruir a pessoa.

Quando estamos apaixonadas temos a mania de exaltar as qualidades da pessoa e ignorar os defeitos. Idealizamos, é normal. Mas todos temos defeitos, ele também tem! E é isso que vamos fazer: destacar os defeitos dele.

Por alguns minutos, tente esquecer as qualidades dele.

Concentre-se nos aspectos negativos, naquilo que te irritava. Sabe aquele dia que ele te magoou profundamente? Sabe aquela mania horrorosa que ele tem? Lembre-se das vezes em que você não se sentiu completamente satisfeita quando ficaram juntos. Relembre os detalhes das agressões, as palavras ofensivas, as noites perdidas por conta das brigas.

E, sendo realista, imagine que a tendência seria piorar daqui a alguns anos. Pois é, hoje é nisso que você vai pensar. Se for preciso escreva uma lista com os defeitos e releia quantas vezes for necessário!

Conclusão: Estava ruim sim, e por isso acabou. Estava muito ruim. Péssimo.

Ponto.

Tivemos sorte..

Pode ser que no final desse dia você concorde comigo: "Ex-namorados são como vestidos velhos: você vê um retrato antigo e não diz que um dia teve coragem de sair com aquilo."